Pozor na nedostatek jódu v těhotenství!

Dle statistik Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) trpí každý čtvrtý obyvatel planety, zdravotními problémy, které jsou způsobeny nedostatkem jódu v organismu. Nedostatek jódu může provázet podrážděnost, člověk je bez nálady, rychle se unaví, trpí nedostatkem sexuální aktivity, mívá problémy se spaním. V České republice poruchami štítné žlázy trpí až 20 % žen.

Bez jódu nedokáže štítná žláza správně fungovat a produkovat dostatečné množství hormonů. To hraje zásadní roli pro vývoj plodu v děloze. Pokud má matka nedostatek hormonů štítné žlázy, bude jej mít i dítě.

Závažnější poruchy funkce štítné žlázy mají svůj podíl na neplodnosti. Pokud i přesto žena otěhotní, není často schopna donosit dítě do stanoveného termínu.

Pravidelný přísun jódu, může mít zásadní význam i pro zdárný konec těhotenství. Již lehký nedostatek jódu může vést ke snížení IQ o 5 bodů. Lidé žijící v mořských oblastech, mají oproti nám jódu dostatek. Aby i lidé žijící v naší zeměpisné šířce měli tohoto stopového prvku dostatek, nestačí pouhá konzumace potravin rostlinného původu, neboť některá půda jód vůbec neobsahuje. Jód se proto přidává do soli, tzv. jodizovaná sůl, ale ani to nestačí pokrýt jeho denní potřebu.

Do jídelníčku je třeba zařadit i větší množství mořských ryb a plodů, neboť doporučená denní dávka představuje cca 1,5 mg jódu pro dospělého člověka. Těhotné ženy potřebují však jódu pro zdárný vývoj plodu ještě o dost více (denně min. 1 kg ryb).

Naštěstí není konzumace většího množství ryb či dlouhodobý pobyt u moře nebo v ozdravných lázních se speciálními jodovými koupelemi jedinou možností, jak tělu dodat tak důležitý stopový prvek. Jód lze doplnit i umělou cestou pomocí doplňků stravy, přesto některé maminky zapomínají na důležitost jeho přísunu do organismu.

Vliv nedostatku jódu na vývoj dítěte:

• malý vzrůst
• hluchoněmost
• problémy s motorikou - motorika člověka představuje souhrn lidských pohybových předpokladů a projevů zahrnující průběh a výsledek pohybové činnosti

Pokud se u takto postižených dětí nezačne s včasnou léčbou v podobě podávání jódu nebo hormonů štítné žlázy, tj. ihned po narození, dochází k nevratnému poškození organismu a mentální retardaci (odborný název kretenismus).