Mě pomáhá proti stresu dechové cvičení, je právě vhodné i pro těhotné, je super na celkové uvolnění a správný nácvik dýchání ocení člověk i při porodu, chce to hlavně si najít čas, vím jak to je u mě, ale snažím se cvičit pravidelně a pomáhá to, na internetu je víc odkazů, jeden přidávám:
http://www.youtube.com/watch?v=sf4FzRiW2YI