Formy cestování v těhotenství
Pokud vám to zdravotní stav dovolí, máte několik možností,
jak cestovat.
Při cestování
autem musí vést
bezpečnostní pásy pod bříškem a mezi prsy přes rameno. Pásy mohou
zachránit život nejen vám, ale i vašemu nenarozenému dítěti. Pokud
sama řídíte, je tu větší riziko, kdy
hrozí při srážce možnost nárazu břicha na volant auta.
Cestovat můžete také
vlakem nebo autobusem. Co se týče pohodlí je
lepší vlak, kde se můžete projít, protáhnout nohy a dojít si na WC.
Do zahraničí je stále více využívaná doprava
letecká. Letadlo vás dopraví na místo
rychleji, čímž ušetříte několikahodinového nepohodlí například v autě. Většina leteckých společností
nepovoluje létat
ženám po 8. měsíci těhotenství. ČSA umožňuje létat těhotným bez lékařského potvrzení do 34. týdne těhotenství.
Od 34. tt musí mít těhotná žena
potvrzení od lékaře, jinak ji nemusí přepravce pustit na palubu letadla. Jde o speciální lékařské potvrzení MEDIF, které
nesmí být
starší 6 dnů před nástupem cesty.
Těhotná nesmí sedět u nouzového východu a při odbavení jí je nabídnuto
přednostní místo.
Určitá specifika pro cestování letadlem:
- Nedoporučuje se létat v malých letadlech, která nemají vyrovnání tlaku v kabině.
- Elektromagnetické pole, které se využívá k detekci kovu, není pro dítě nebezpečné, rentgen se používá jen na zavazadla, takže se nemusíte bát.
- Tlak v kabině je o něco nižší, než jste zvyklá, díky čemuž se může zvýšit pulz a krevní tlak.
- Na cestu si zvolte volnější oblečení a volné boty, které si během cesty raději zujte.
- Vhodnější je sedadlo u uličky. Pokud můžete, vyberte si sedadlo nad křídlem a v přední části.
- Abyste předešla riziku vzniku krevních sraženiny v nohách a pánvi, měla byste se nejlépe každou půlhodinu projít nebo protáhnout kotníky a nohy. Nohy si natáhněte do uličky a kruťte kotníky na obě strany. Prsty u nohou taky procvičujte.
- Hodně pijte jak před nástupem na palubu, tak v letadle, v kabině je většinou nižší vlhkost.
Další informace
Těhotenství - rady a tipy
Nejen těhulky - zdraví a nemoce