Změny v těle ženy během těhotenství

Během těhotenství prožívá každá žena pocity radosti, ale i obavy z toho, co ji čeká. Je to období mnoha překvapení a některé ženy ani netuší, jak velké změny se v tomto období v jejich těle odehrávají. Vše souvisí s mimořádnými procesy v ženském organismu a záleží i na individuelním přístupu každé ženy, jak s těmito změnami vyrovná.

Těhotenství a porod jsou fyziologické procesy, provázené značnými změnami na jednotlivých orgánech. Tím se organismus ženy připravuje na zvýšené potřeby rostoucího plodu v bříšku a na následující porod. Zdravá žena toto období překoná bez problémů a po porodu se její organismus opět vrátí do původního stavu.

Těhotenské změny zasahují především:

- srdce a krevní oběh

Objem krve v průběhu těhotenství postupně narůstá až o 30-40%. Na základě většího objemu krve se zvyšuje i frekvence srdeční činnosti a to asi o 10-15 úderů za minutu.

Dále dochází k rozšíření cév, objevují se otoky kotníků a často dochází i ke zvýšení krevního tlaku.

- složení krve

Částečně se mění i poměr jednotlivých složek krve. Nejvíce se zvyšuje objem plazmy, naopak se snižuje objem hemoglobinu (červené krevní barvivo, které je součástí červených krvinek a váže na sebe kyslík). Krví se k dítěti dopravuje výživa i kyslík. Ten je nezbytný pro zdravý vývoj mozku a dalších orgánů. Pro jeho zásobování je potřeba dostatečný počet a velikost červených krvinek, přičemž za základ tohoto můžeme považovat železo. Proto se považuje za nezbytné užívat během těhotenství speciální preparáty s obsahem železa a kyseliny listové nebo častěji konzumovat potraviny s vyšším obsahem železa např. hovězí maso, listová zelenina, meruňky apod. V době těhotenství se tvoří více látek, které zvyšují srážlivost krve. Tím vzrůstá riziko vzniku sraženiny.

- plíce

Dechový objem se zvyšuje až o 40%. V pokročilém stadiu těhotenství miminko vytláčí bránici směrem nahoru, zmenšuje se část horní dutiny, kde jsou uloženy plíce a tak dojde ke stlačení dolní části plic. Tyto problémy s dýcháním jsou výraznější zvlášť při ulehnutí na lůžko do vodorovné polohy. Proto se doporučuje zvýšit si podložku pod hlavou, aby horní polovina těla byla výš než spodní.

- ledviny a močové cesty

Tyto orgány podstupují během těhotenství zvýšenou zátěž, protože čistí krev nejen matky ale i dítěte. Funkce močových cest ovlivňují hormonální změny a mechanické vlivy související s těhotenstvím. Rostoucí děloha svým tlakem na močový měchýř zmenšuje jeho kapacitu. To bývá provázeno pocitem častějšího nucení na močení.

- trávící systém

Dochází k vyšší plynatosti, což se projevuje častějším říháním nebo uvolňování větrů.

- žlázy s vnitřní sekrecí

Během těhotenství dochází ke změnám v produkci jednotlivých hormonů.

- prsy

Zpočátku těhotenství ženy cítí, že mají v prsou napětí. Během těhotenství se prsy zvětšují, neboť estrogen a prolaktin způsobují růst žlázové tkáně. Před porodem váží každý prs zhruba o 300g více. Aby se kůže na prsou s tímto nárůstem vypořádala, provádějte střídavé sprchování teplou a studenou vodou. Dopřejte svým prsům co největší přísun vzduchu, pozor na zapařeniny v oblasti pod podprsenkou.

- rodidla

Značnými změnami prochází především děloha, která se musí velikostí velice rychle přizpůsobit rostoucímu plodu.

- kůže

Především pokožka na břiše je během těhotenství vystavena těžké zkoušce. Asi u 70% žen má citelné napnutí pokožky následky ve formě červených trhlinek v podkožní tkáni tzv. strií. Pravděpodobnost jejich výskytu se snižuje, pokud přibýváte na váze postupně, máte mastnější pleť nebo na strie netrpěla ani vaše matka. Rovněž platí, že pokud budete používat vhodnou kosmetiku a dopřávat si olejové masáže bude vaše pleť dobře hydratovaná a vyživená a zůstane i nadále pružná.